我大概一周去一次超市买新鲜蔬果，但是因为圣诞放假根本迈不出步伐，快四十度的高温天气只想呆在家里吹风扇（还没有空调）。分享简易Vegan菜谱之前想来聊聊配合的运动健身routine，高考的时候因为营养太...

提示：点击↑上方蓝字加我为好友对血脂异常的人来说，严格控制饮食，防止过多摄入肉类食物是必须做的事情。但是，对无肉不欢的人来说，一下子对肉类食物严格限制，难免有些不适应。能不能有什么方法，在少量吃肉的同...

充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。俗话说“冬令进补”，立冬刚过，不少人已经...

老年人的饮食健康是十分重要的,想要健康的安享晚年,便要学会饮食之道,下面介绍一下老年人脾胃虚弱的饮食注意。腹泻的原因非常多，有明确原因的腹泻治疗起来比较容易，没有明确原因的就只有对症治疗了。在各种疗法...

投资健康收获阳光健康就要爱自己运动是快乐的源泉、健康是生命的财富抗癌防癌特种兵特种兵---南瓜战士南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆...

扁豆焖虾1锅中倒少许油，加入一点盐，将扁豆炒一下，然后放入水中，煮至碧绿；2鲜虾在腹部开一刀；锅上火，放入油，将鲜虾爆一下；3锅上火，放入油，下葱姜蒜，放入鲜虾，扁豆，烹料酒，放盐糖，再放入少许蒜蓉辣...

“这是一款西式浓汤，南瓜配上绿扁豆、红扁豆，香浓可口，健康养颜！”用料南瓜g洋葱1个胡萝卜g红扁豆20ml绿扁豆20ml 油20g扁豆南瓜浓汤的做法1、准备好南瓜、红扁豆、绿扁豆，切薄片的胡萝卜。2、...

食材：宽扁豆、豆豉特点：扁豆的种类有很多，所有扁豆都有健脾除湿，补气和胃的功效，大家在烹饪的时候，煸炒和炖煮应该选择哪种扁豆？扁豆易产生 素，有害身体健康，在家炒扁豆应该怎样操作更简单安全？接下来就走...

电脑辐射是女性健康美丽的头号敌人，然而白领一族的工作性质决定女白领必须与电脑为伴。有什么保健妙招可以防辐射？食疗是白领保健的良方。下面，我们介绍款防辐射的健康食谱，让美容与防辐射一步到位。维生素C和E...

一 　　迎来10月，也就进入了扁豆中 的高发季节。上周末，厦门两姑娘就因扁豆烹调不当引发了食物中 ，医院。　　　　　　　　　　 　　上周末，小凡(化名)去超市买了扁豆、西红柿等，回宿舍做饭。为了让清炒...

：淮山20g、云苓10g、扁豆20g、瘦肉g（1-2人份）：将以上药食材清洗干净，瘦肉切大块，然后一同放入炖盅，加入适量清水，炖1.5-2小时，最后调味即可食用。：健脾益气、利水化湿。本药膳适合气虚体...

不知不觉又到了扁豆成熟的季节，近日，小编走到一处农家附近，一股熟悉的诱人的香味扑鼻而来，仔细一想，这不正是从前吃过的扁豆饭么？扁豆饭做法简单，营养丰盛，农村土灶焖出的扁豆饭更是一道美味。 　　那么扁豆...

食材明细扁豆（紫）克蒸肉米粉30克甜面酱1勺腐乳汁2勺牛肉酱1勺生抽2勺料酒1勺白砂糖1小勺香油1勺姜1片蒜瓣1个咸鲜口味蒸工艺半小时耗时简单难度＃信任之美＃粉蒸扁豆的做法步骤1紫扁豆用水冲一下2去头...

分享好文章，收获大智慧；随喜法布施，康宁得自在！ 　　嫩扁豆２００克，鲜姜１块，花生油１０克，辣酱油１０克，白糖２克，精盐适量，味精少许。 　　做法： 　　１.将鲜姜洗净，刮去皮，冲洗干净，剁成碎未。...

淮山扁豆煲鸡脚医学指导：广州中医院杨小红教授功效：健脾祛湿、舒筋活络。 　　材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，薏苡仁15克，鲜鸡脚克（约10只），生姜丝少许。做法：1.先将鸡脚去衣清洗，切掉脚...

食用菌是指可供人们食用的大型真菌。科学家认为，食用菌是目前人类最有发展前途、最有希望的健康食品。无怪乎人们风趣地将菇菌称之为“无叶、无芽、无花，自身结果；可食、可补、可药，周身是宝”的大型真菌。下面我...

需要的食材大米：克扁豆（紫）：克干香菇：6个猪肉末：50克橄榄油：适量蒜瓣：2个生抽：2勺老抽：2勺蚝油：1勺砂糖：1小勺料酒：1勺盐：少许扁豆香菇焖饭的做法步骤1.干香菇提前泡软洗净2.切成丝备用3...

读：日前，无限极（中国）有限公司与广东省微生物研究所签约，将共同组建食药用菌安全与功效研究中心。公司与广东省微生物研究所合作，进一步提升无限极健康产品的科技含量，更好地满足业务伙伴和顾客对健康的追求。...

文章转自深圳市企业升级转型促进会订阅号深圳市企业升级转型促进会简介由广东省深圳市推动经济、产业、企业升级转型的各类企事业单位（其他经济组织、个体工商户）自愿组成的、地方性、非营利性、具有独立法人地位的...

药补不如食补，看看下边的蔬菜功效，你就知道该吃什么？品名：山药性：平味：甘主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：...