血淤体质的主要征候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现为当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，...

中医理论经过5千年的历史验证，现已经被全世界的人们所接受。但是，中药却难于走向世界。为什么呢?原因是：传统中药存在5大缺陷。1.食用方法落后：用的是煎、煮、熬的方法，在此过程中：①大量的活性养份流失;...

中医理论博大精深，其中最具代表性、具有最广泛群众基础的是正气学说、阴阳学说和脏腑理论。正气、阴阳、脏腑对人体同等重要，不存在先后顺序。无限极主张无论是健康人群、亚健康人群还是患病人群，都应该在正气、阴...

香菇香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤维软化彻底，有利于口感。香菇的作用，菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃～35℃的温水...

通常人们认为：生命的动力源头源于心脏，其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头，它才是推动全身循环第一动力，其次是肾，再次是肝，因此心脏并非生命的动力源头，没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。...

东南亚野生特产了解燕窝，石斛，灵芝，冬虫夏草、黑枸杞、玛卡、辣木籽，三七、藏红花等滋补品的价格、产品、供求等信息，经销商和关爱健康人士最喜爱的 　　当归粉的吃法是每个喜欢养颜美容的女性所喜欢和想了解的...

坊间有一种说法，叫“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃一条腿的”。这一条腿指的就是菌菇类。美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”；日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”。冬季进补，少不了菌菇。下锅前哂一...

日常生活中有一些食物不但营养丰富，还有着增强免疫功能的作用，因此从食物中不但可以获取我们所需要的营养，还可以提高免疫力。现代人饮食营养越来越讲究搭配，最佳的方法是根据自身情况，有针对性地进行食补，调整...

“蓝瘦，香菇”。最近的朋友圈被这个词刷屏了。但是今天小诺想好好跟大家说说各种蘑菇的正确烹饪方式。你知道吗，其实不同的蘑菇应该有不同的烹饪方法，才能更好地保住蘑菇的营养。平菇——手撕平菇可以和蔬菜、肉类...

蘑菇是传说中的“植物肉”，它含有丰富的蛋白质，有“素中之肉”的美称！它的营养成分与肉类很接近，营养价值超过了绝大部分的蔬菜和水果！今天我们一起了解一下常见的几种蘑菇，它们都有哪些优点及吃法吧！平菇：不...

新闻报道：“广西有一个村庄，全村人，却没有一个人得过癌症。”那么问题来了：他们究竟有什么防癌秘诀呢？其实原因就在他们的饮食上面……为什么饮食对患癌的概率影响这么大呢？让我们先来看看下面的比重表，您就会...

夜啤酒、大排档这是大多数人的生活标配可有谁注意到我们的健康已经被悄悄侵蚀打开新闻年轻人得癌症已不再是稀奇事不夸张的说癌症可以造成一个家庭的悲剧而拥有健康的身体不仅仅是对自己负责更是对家庭负责今天，小编...

功效：健脾、清热祛湿、和中。鸡骨草清热解 ，舒肝止痛，扁豆则健脾化湿消暑，鸡骨草偏凉，扁豆和蜜枣刚好可以减掉其寒性。材料：扁豆克、鸡骨草克、猪脊骨克、蜜枣5个。做法：1、先将鸡骨草洗净，用水煮20分钟...

?抗霾养肺靓汤养生应以“柔肝养肺”为主。空气污染，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。可以食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物。养肺食物1.用白木耳或黑木耳炖冰糖服用。用玉竹、沙...

本文导读：冬季很多朋友都会因为天气变冷而感冒，其实这是身体素质下降的信号，那么身体素质不好能吃什么来进补呢？下面就让小编为你介绍3种能增强体质的食物吧。常吃3种是食物能增强体质 　　1.榛子 　　榛子...

施今墨(-)，是我国近代著名的中医专家，北京四大名医之一。施老在中医学术上取得了极高的成就。是近代中医的领袖人物之一。为继承其宝贵经验，经门人整理，已出版《施令墨临床经验集》、《施今墨时药临床经验集》...

每天早上刚醒的时候其实是整个人最邋遢的时候，不论是什么部位，都经过一夜的排 分泌，在体表有 素。起时候的身体状态，往往准确而及时地反应一个人的身体状态。其中口腔中的异味是最不能忽视的信号之一。口苦小心...

“食物的颜色决定食物的功效，黑色食物主肾。”黑豆入肾，不光对身体有很好的调理作用，也是很好的餐桌美味。下面，让我们一起来了解黑豆的营养价值以及功效与作用。1、黑豆有减肥、降低胆固醇的功效黑豆是大豆的一...

清热解 之最—---金银花；芳香化湿之最---—藿香；利水渗湿之最———茯苓；芳香开窍之最———麝香；清热之最———石膏；泻火之最——— 连；降气之最———沉香；生津之最———石斛；化痰之最———半夏...

五谷杂粮粉是由各种五谷杂粮材料（谷类.豆类.坚果类.根茎类）精制的粉状食品，是根据中医五谷养五脏.粗细搭配.均衡营养的原理，采用大米.（拳头栗）栗米.燕麦. 米.淮山.莲子.芡实.首乌.黑芝麻.黑豆....