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由于三七在治疗三高、糖尿病以及心脑血管疾病方面的显著疗效，这几年需求猛增，颇受欢迎。 如何把三七用到极致？跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能缓解不同的疾病症状。 今天，云草君就介绍7种非常适合和三七搭档的常见食材。一同使用，效果更好哦~ 菊花 1 菊花性微寒，具有疏风清热、明目解毒的功效。常用于治疗头痛眩晕。 与三七同时，有清热明目、消肿定痛的效果。泡菊花茶的时候放一点三七就好啦~ 2 莲藕 莲藕性凉，莲藕具有滋阴养血的功效，可以补五脏之需、强壮筋骨、补血养血。 与三七同食，有滋阴养血、活血化瘀的功效。 莲藕三七排骨汤： 材料：莲藕、萝卜各克，排骨90克，上海青10克，三七粉3克，盐3克。 做法： 莲藕、胡萝卜均去皮，洗净切块；排骨洗净剁块，汆水；上海青洗净。 锅中水烧沸，下入猪排、莲藕、胡萝卜、上海青煲熟，起锅前加入3克云草纲目超细三七粉，加盐调味。 适用症：高血压、高脂血症。 猴头菇 3 猴头菇有助消化，利五脏的功能，有治疗癌症，降低胆固醇的作用，是心血管疾病患者的理想食品。 三七与猴头菇同食，有健脾养胃、延缓衰老的功效。 三七猴头菇汤： 材料：猴头菇克，猪瘦肉克，三七8克，大枣6枚，盐3克。 做法： 猴头菇泡发洗净切块；猪瘦肉洗净，切块汆水。 将猴头菇、猪瘦肉、大枣放入锅中，加水煮至烂熟，倒入三七粉煮10分钟，再加盐调味即可。 适用症：保护肠胃，有效调节血脂。 4 冬瓜 冬瓜性凉，有清热解毒、利水消肿、减肥美容的功效，是减肥佳品。 与三七同食，有清热消肿、美容养颜的功效。 冬瓜三七竹笋粥： 材料：大米50克，山药、冬瓜、竹笋各适量，三七3克，盐、葱花各少许。 做法： 大米洗净；山药、冬瓜去皮洗净，切块；竹笋洗净，切片。 锅注水后放大米煮15分钟，放入山药、冬瓜、竹笋煮至成粥，起锅前加入3克云草纲目超细三七粉，加盐，撒葱花。 适用症：高脂血症，便秘。 玉米 5 玉米性平，有开胃益智、调理中气、降低血脂，可延缓人体衰老，预防脑功能退化、增强记忆。 与三七同食，有行气活血、健脾开胃的功效。 三七玉米粥： 材料：玉米适量，大米克，云草纲目超细三七粉5克，盐1克，葱花5克。 做法： 大米淘净泡发；玉米粒化冻。 锅中入大米、水煮至米粒开花，入玉米粒、三七煮至粥稠，加盐，撒上葱花即可。 适用症：脂肪肝、水肿。 6 猪瘦肉 猪瘦肉性平，可补肾养血、滋阴润燥，适用于热病伤津、产后血虚、燥咳、便秘等。 与三七同食，可改善缺铁性贫血，补充维生素的作用。 三七瘦肉汤： 材料：猪瘦肉克，菜心30克，三七10克，上汤毫升，盐3克。 做法： 将猪瘦肉用清水洗净切块，加盐拌匀；菜心洗净。 将锅置于火上，上汤放入锅中煮沸，再加入猪瘦肉、三七煮熟。加入菜心煮15分钟，加盐调味，即可食用。 适用症：降压消脂、抑制动脉硬化。 牛肉 7 牛肉性平，有增加免疫力、益气养血、延缓衰老的作用。此外，牛肉中含有丰富的蛋白质，能提高机体的抗病能力，特别适合术后修复。 两者搭配同食，有健脾养血、增强免疫的作用。 牛肉三七西红柿汤： 材料：西红柿克，牛肉克，云草纲目超细三七粉3克，盐、姜片、香菜末各少许。 做法： 西红柿洗净，切块；牛肉洗净，切片，加盐腌渍片刻。 锅中水烧沸，入西红柿、牛肉、三七、姜片，用中火煮至牛肉熟透后加盐调味，再撒香菜。 适用症：骨折、糖尿病。 想要百日见效，必选好三七粉！ 左右滑动，了解云草纲目超细三七粉的制作过程 都说坚持吃三七天， 三高会降，睡眠也好啦！ 想要百天见效， 必须要选好的三七粉~ 云草纲目超细三七粉， 原料来自GAP种植基地， 完全符合国家GMP严格规范； 14道加工工序， 全程洁净超想象， 研发部门与顶级名医反复敲定破壁目数， 超音速低温气流粉碎， 铸造高品质结晶。 正是由于高质量的三七原料和顶尖的加工工艺，才让云草纲目超细三七粉的有效含量极高——三七总皂甙含量高达8%，远超国家标准60%以上！ 向左滑动图片，看云草用户如何评价云草产品 每天早晚用不超过40摄氏度的温水冲服3克云草纲目超细三七粉，也会获得和食疗一样的效果哦~ 欲知更多三七功效， 欢迎添加我们的健康大使?? 如果您想了解三七的功效或想知道自己是否适合食用三七，也可以扫码添加我们的健康大使哦:)他将帮您找到身边的优秀群主，提供更优惠的社群价格～ 更多精彩内容可点击下方蓝字查看： 高血压 高血脂 高血糖 糖尿病 冠心病 中风 脑溢血 脑梗死 脑血栓 脂肪肝 酒精肝 肝硬化 类风湿关节痛 美容秘方 面膜 痛经 月经失调 失眠 便秘 胃病 骨折 雾霾 头痛 点击 阅读原文 立刻 把健康带回家 赞赏 |
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