时间:2017-7-27来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

老公不在家,感觉自己已经不会给一个人做饭了。所有美食灵感好像只是为爱而生??,所以这段时间一直没心情发菜谱。现在赶快补上,爱别人的前提是先爱自己嘛!??

食材

1个大土豆(切块)

1盘扁豆

佐料

少许姜/蒜/辣椒末/花椒/大料

酱料

2汤匙甜面酱

1汤匙豆瓣酱

1汤匙生抽酱油

1汤匙糖或枫糖浆

少许香油

制作

热锅,加入少许橄榄油,油微热时倒入所有佐料炒至有香味

倒入扁豆煸炒3分钟左右

倒入土豆块和少许水(防干锅)继续煸炒3分钟左右

倒入酱料,均匀与其他食材混合

倒入一大碗水(稍没过食材即可),盖盖中小火焖30分钟左右至收汤,土豆变面,扁豆变软,充分吸收汤汁的味道

完成啦!?绝对好吃下饭!你不试试吗?

希望你也能抽空为家人做一道美食

给他们带去健康和幸福!









































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