大部分人认为身高是和遗传有关的，虽然也是有迹可循的，可是不一定父母身高高了，孩子身高也会高，反之，父母身高矮也不代表孩子就注定矮小。

除了受到遗传因素影响之外，后天的因素也是有着至关重要的影响，后天因素的重中之重就是孩子脾胃的健康状态的，如果孩子长期脾胃不好，就会容易导致营养得不到充足的吸收，那么就算父母身高在高，那也和孩子毫不相干，孩子依旧是不长个。

晨晨今年已经15岁了，身高去长到了公分，已经是班里面最好的孩子，无论是运动会还是其他比赛，总是第一个优先选到他，全班的同学都很羡慕，可是大家都知道晨晨的父母其实并不高，妈妈厘米，爸爸厘米，可是晨晨却出乎意料的有公分，真的太让人惊讶了。

晨晨之所以能有让人羡慕的身高，只因为日常生活中做好了3件事，可以强健脾胃，提高脾胃的运化能力，营养被吸收了，个头自然就会长高了。

一、孩子长期脾虚，就会有以下五种危害：

1、体质变差

长期脾虚积食，孩子就会不好好吃饭，营养无法跟上身体的供给，那么体质就会很容易变差，变得容易生病，反复感冒咳嗽等。

2、不长个

脾胃虚弱就会容易导致孩子不好好吃饭，那么营养吸收自然就会变成一个大问题，身体吸收不到营养，那么就会容易不发育不长个。

3、腹泻便秘

脾虚就会导致消化不好，容易一吃就拉，腹痛腹泻，或者是容易肠道干燥，从而导致便秘。

4、面黄肌瘦

脾虚就会容易导致脾胃的运化功能下降，就会容易形成积滞，让孩子脸色暗黄、没有起色。

5、脾气大

脾虚的人孩子一方面是没有好好吃饭，另一方面容易变得脾气大，而且很容易烦躁。

二、孩子脾虚的会发出以下的“求救”信息：

1、反复生病

2、脸色变差

3、食欲下降，厌食挑食

4、舌苔变厚，嘴巴异味大

5、眼袋变大，眼圈发红或者发紫，鼻梁上青筋明显

6、排便不规律，容易干结

7、喜欢扒着睡觉，睡不好，盗汗重

三、孩子长期脾虚，吃点它，健脾消食，长得高

如果家长发现孩子脾虚了，一定要懂得及时调理，一般采用食疗的方法是比较安全有效的，也比较适合孩子，家里有孩子脾胃虚弱，可以试试看猴菇蛋白锌，这个是用来专门调理孩子脾虚积食的，主要是由于猴头菇、山药、柠檬和生物蛋白锌构成的，都是可以健脾消食的好食材。猴头菇可以健脾养胃，改善孩子腹痛腹胀的情况；山药分泌的黏液可以保护肠胃黏膜，呵护孩子娇嫩的肠胃；柠檬开胃促消化，可以增强孩子的食欲；生物蛋白锌可以调整孩子的脾胃功能，促进脾胃的消化吸收功能，而且还能补充孩子的锌元素，让孩子爱上吃饭，吃的好，自然就长得高。

四、孩子脾虚影响身体发育，日常做好2件事，有利于长个

1、注重运动

如果孩子老是在家宅着不运动的话就会容易导致消化能力下降，所以平时可以多让孩子多运动一下，增强肠胃消化能力。

2、早睡早起

孩子想要长个子就要保持良好的作息规律，早睡早起，不仅睡眠好，还有利于长个。