时间:2016-12-7来源:本站原创 作者:佚名 点击: 61 次

扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效,经常食用能健脾胃,增进食欲。

主料:酸扁豆g鸡蛋3个青辣椒4个红辣椒4个辅料:油60g盐1g生抽15g蚝油3g料酒3g大蒜籽3粒酸扁豆炒蛋的做法1.食材准备2.青红辣椒洗净切碎,酸扁豆剁碎,大蒜籽去皮洗净切片3.鸡蛋加点盐和料酒打散4.热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液煎至成型后,滑散,盛出备用5.锅里再加点油,放大蒜籽和辣椒煸香,加点盐炒匀6.放酸扁豆翻炒均匀7.放入煎好的鸡蛋块翻炒均匀8.淋入生抽翻炒均匀9.起锅装盘









































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