脑中风预防别心存侥幸

目录：

　　第一章：脑中风预防别心存侥幸

　　第二章：教你认识脑中风的初期信号

　　第三章：脑中风爱在节日发作

　　编者案：脑中风是非常常见于老年人的一种心血管疾病。它的病发一般比较急，而且带来的后果也非常的严重。所以预防脑中就显得非常的重要。下面小编就和大家一起来看看如何让预防脑中风吧！

　　脑中风预防别心存侥幸

　　许多人对脑中风的预防有误区，心存侥幸，这就大大增加白癜风医院排名了中风的风险。

　　第一类误区，有些人觉得对脑中风的预防没有信心，觉得预防没有用途，他可能会找一些极端例子给自己找借口，比如，他有时甚么都注意，还得病；有时甚么都不注意，还没事。实际上预防是非常有效的。

　　第二类的误区是容易把脑中见的预防当作突击行动，北方最突出的表现就是定期输液，每次输两瓶液，这个危害是很大的。由于预防是持久的东西，绝不能靠突击，而且定期输液的方式对病人是百害而无一利。这在很多地方都做过一些健康教育，但是这类定期输液的方式在北方非常普遍。

　　第三个误区把脑中见的预防更多专业治疗白癜风的医院寄托在药品上，忽视了行为学的改变，不良习惯或饮食的改变。有时候单纯行为学的改变比药物起的作用还大。行为学改变，首先包括健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食，比如多一些纤维的食品，多一些蔬菜、绿色食品。第二是加强运动，运动是预防心脑血管病最有效的方式，也是最经济，最安全的方式，对全身都是有好处的。行为学改变还包括戒掉不良的行为习惯，包括吸烟，吸烟是致使脑血管病至关重要的因素，包括主动吸烟和被动吸烟都是必须避免的。所以预防是一个综合措施，绝不能寄托在一个奇异的药物上，没有灵丹妙药，要综合起来，要重视，要规范，要寻求医生的帮助。

　　第四个误区，谢绝使用保健品。其实保健品是根据中医药食同源的理论研制的，要求即没有毒副作用，还要有保健功能，这就为保健品提出了比药品更加严格的要求。由于是药三分毒，对药品有毒副作用是大家普遍能接受的，只要它有功效便可。而保健品在预防和医治疾病上都要起作用，而且需长时间服用，不能有任何毒副作用。所以保健品更让人放心。正规厂家生产的保健品可以说是防治脑中风的一种重要辅助品。