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最理想的生活 干净的圈子，规律的生活，中意的人 港编今日语录 知道大家发现没有，生活中总有那么几样东西，价格很贵，但是大家却趋之若鹜。 原因嘛，都是据说有神奇的疗效。 小编也曾经也沉迷于有机食品、鱼肝油、蛋白粉等等，但是最后却发现，似乎然并卵...... 蛋白粉——健康人根本不需要 这些年胖纸越来越多，与此同时，瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨，一点也看不出血色。于是，有商家说了，应该补充蛋白质。然后，蛋白粉就开始买起来了。 实际上： 一罐克的蛋白粉卖二三百块。健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质，而这些是完全可以通过正常饮食来满足的。 葡萄籽——商家偷换概念 平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌，抗氧化，延缓衰老，各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”、还有“葡萄籽面膜”也卖得火热。 实际上： 葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确—“体外实验能够抑制癌细胞”。“体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明其能在体内抑制癌细胞。 有机食品——只是心理安慰 每逢逛超市，总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”、“有机大米”，听起来就很高端大气上档次，但其实“贵的”不一定就是“好的”哟。 实际上： 早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查，结果让人大跌眼镜，所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”，虽然在价格上比普通蔬菜高出好多，但指标检测结果依然超出国家标准。 高钙奶——喝了也白喝 在买牛奶的时候，常常会看到高钙奶，其价格也比普通奶高出不少。其实所谓高钙奶只是在生产的时候，人为地添加了一些钙，使奶中的钙含量高一些罢了。 实际上： 普通牛奶中的钙为乳酸钙，吸收率较高，而高钙奶中是人工添加的碳酸钙，吸收率较低。高钙奶喝了也等于白喝，要喝，普通牛奶就够了。 鱼肝油——吃鱼就够了 各大保健品专柜，鱼肝油永远是大花魁。真的那么好吗? 实际上： 既然都是来自于鱼，那么吃鱼不是更直接有效吗?答案是肯定的。除了鱼油之外，鱼还提供各种微量元素，饱和脂肪酸很低，这对于心血管健康也是极好的。 解酒药——并不能减轻醉酒危害 中国向来有劝酒习惯，尤其对于生意人来说，更是应酬不断。于是，药店里各种解酒药卖得火热，还宣称可以千杯不醉。 实际上： 解酒药只是个噱头。他们的批号并非药品，而是保健食品，最多只能护肝，并不能减轻醉酒的危害。而解酒最根本的是适量饮酒。 酵素——进嘴就失活了 酵素这两年火得不要不要的，不少商家声称这货能帮助排毒美容减肥，神一样的速度挤进了保健品排行榜。 实际上： “酵素减肥”是一个彻头彻尾的大忽悠。“酵素”其实是日本名，也就是我们熟悉的“酶”。而胃中的酸性很强，一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验，在胃中都会被切得七零八落，再无活性，吃了等于白吃。 儿童酱油——有害无益 儿童酱油的广告宣称“专为儿童健康研制的酿造低盐淡口酱油”，适合拌饭、清蒸食物等，一则起到开胃的作用，二则补充营养”，富含18种氨基酸等儿童所需的营养元素”。 实际上： 专家提醒，儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。正常饮食中含有的钠，已经足够满足儿童的生理需求。而且小时候越“重口”，长大之后就越难以控制，高血压风险也就越高。 养胃饼干——还不如苏打饼 随着“饼干养胃”的说法越来越流行，市场上与猴头菇有关的食品越来越多。小编曾 经也买过一盒，真够贵的！但好像也没有多好吃，可谁让电视上说养胃呢。 实际上： 从药物的角度来说，它的有效剂量、主要作用、副作用等都是有规定的，符合要求的用药，才能达到治疗的目的。所谓的“养胃饼干”很难达到其宣传的养胃功效。 而且苏打饼本身就是养胃好帮手，花大价钱去买所谓养胃饼干，还不如几元一大包的苏打饼呢 来源：网络 编辑：包子 商务合作请加 R |
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