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俗话说：“十人九胃”，几乎每个中老年人都有不同程度的胃部疾病，那两位曾经一边追着你喂饭、一边辛劳奔波为家庭支出的爸妈，是否也在受着胃病的困扰？把这个叮嘱告诉他们，“工作再忙，也不要亏待胃”！

胃病，实际上是许多种胃部疾病的统称。它们有很多相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡等。

为什么随着年龄的增长，会增加患胃病的风险？胃病高发的两大诱因↓↓↓

1、内因胃，是食物消化的核心器官，只要有食物进入，就会分泌大量的胃酸，将食物腐蚀、融化，才能进入肠道。

也就是说人只要进食，胃就需要消化食物，吃得多、杂、不易消化，胃的工作压力就越大。几十年后，胃就不再光滑、有力、干净了，胃环境变差，功能减弱。

2、外因不良饮食伤脾胃，如：饥饱不均，三餐不律，胡吃海喝；沉迷麻辣，常吃油腻大餐；爱喝冷饮、凉茶，烟酒、零食不断；挑食偏食，不卫生食品等都会伤害胃功能。

生活习惯伤脾胃，如：熬夜失眠、过度劳累、压力过大、思虑过度、精神紧张、情绪抑郁沮丧，甚至穿衣露腰腹、常吹空调等都会影响胃活动。

猴头菇是一种珍贵的药食兼用的食用菌，味道鲜美，与熊掌、燕窝、香菇齐名为“四大山珍”。成熟时生长着下垂如发的肉刺，形状似猴子的头，故名猴头。又名猴菇、猴头菌等。

中医认为猴头菇性平、味甘，利五脏、助消化、滋补、降胆固醇，国内已广泛应用于调理消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病。

猴头菇的功能1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品；

2、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能，可延缓衰老。

3、猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；

4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的调理令人瞩目。

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