鸡肉相信大家都知道,这是一道非常美味的食材,并且极具营养哦。但是对于它,你知道多少呢?鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。那这么具有营养的会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?小编在这里也不啰嗦了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。 一、材料准备: 主料:草菇9克花菇8克姬松茸10克猴头菇8克茶树菇10克木耳4克 辅料:红枣23克鸡腿1只陈皮1块干姜1块盐适量清水适量 二、菌菇鸡汤的具体做法: 1.准备所有的材料,冷冻的鸡腿化冻 2.所有的菇类和红枣清水浸泡,稍加一点白醋 3.化冻的鸡腿洗净,焯水,捞出用冷水冲净 4.猴头菇要反复冲洗、捏干,菇类和鸡腿收入锅里 5.加入清水 6.放陈皮和干姜 7.然后只需要开火熬,只等喝汤好了 8.到时,用适量的盐调味即可 说了那么多,其实这道美味就是这么简单。你是不是也感觉非常简单啊?通过简单的操作,这道美味就会出现在了我们的餐桌上,对于上班族来说,真的是一道不错的选择哦,也可以说真是太棒了!这样的美味,绝对会让你无论是在家人还是朋友面前都倍儿有面子哦。咱们开吃吧,哈哈 内容来自网络,如有侵权,请告知。 |